発芽玄米の無毒化とレクチン対策!玄米の効果的な炊き方を紹介!
近年、子供の食育に玄米食を取り入れようと考える親御さんが増えています。 特に、グルテンフリーを実践するとパン、うどん、ラーメン、パスタなど多くの小麦食を食べないことになるので、主食の米の食べ方が重要になり多くの人が玄米食…
近年、子供の食育に玄米食を取り入れようと考える親御さんが増えています。 特に、グルテンフリーを実践するとパン、うどん、ラーメン、パスタなど多くの小麦食を食べないことになるので、主食の米の食べ方が重要になり多くの人が玄米食…
近年の健康法で注目を集めているものが、3つの白い悪魔”Avoid The Three White Devils“と呼ばれている、小麦、乳製品、砂糖を摂取しないというデトックスを推奨しているものです。 このデトックス方法は…
子供の食育を考える時に、食事で足りない栄養素をサプリメントなどで補おうと考える親御さんは年々増えています。 最近では、新型コロナウイルス感染症の予防策として、ビタミンDを摂取することを推奨する専門家も増えています。 しか…
子育てをするママにとって、毎朝、子供に朝食を食べさせる事はとても大変なことだと思います。 朝食準備のために早起きしたり、寝坊する子供を叩き起こしたりと子供が学校に登校するまでの時間は本当にストレスになっていると思います。…
近年の健康志向の広まりにより、マクロビオティックの考えを食生活に取り入れる人が増えています。 さらには、ビーガン(完全菜食主義者)などの動物性の食品を一切口にしないストイックな食事法を実践する人も増えているため、当サイト…
美容と健康に良いと人気の人参ジュースですが、ネットには賛否両論の情報が溢れています。 我が家でも数年前から親子で週2回くらいの頻度で人参ジュースを飲んでいますが、結論から言えば、現代の子育てには人参ジュースは絶対に必要だ…