子育ては『食育』と『メンタルトレーニング』だけで上手くいく！

平成２９年春、私は娘に嫌われた昨年から始めた陸上クラブの練習中、周りの子とのおしゃべりに夢中で練習に集中できていない娘との帰り道に私の怒りは爆発した。「速くなるためにクラブに入ったのに本気で練習しないなら無駄だ！パ…

叱る子育ては今すぐ辞めなさい！スパルタ式教育の恐怖とは？

”可愛い子には旅をさせよ” ”若い時の苦労は買ってでもしろ” このふたつの言葉を同じ意味として認識している人が多いようですが、これには注意が必要です。旅をさせる事と苦労させる事がセットになる必要は無く、私は充実した旅（…

心理的安全性とは？ googleが社内の生産性向上のために必要な要素として提唱した ”psychological safety（サイコロジカル・セーフティ）”の和訳。ビジネスの世界では、社員ひとり一人が恐怖や不安を感じ…

今回は、少しマニアックなノウハウを紹介します。アスリートを目指す子供にはとても有効な情報ですが、実践するかどうかは親御さんが判断頂き、必要なものを取り入れて頂ければいいと考えます。近年の子供を取り巻くスポーツの環境は…

現代の私達の周りには多くの食材が溢れています。スーパーには、色とりどりの野菜や果物が沢山並んでいますが、これらの食材の多くは近年（３０年）に流通し始めた新しい食べ物だという事に違和感を感じないでしょうか？既に、私達大…

子供の食育を考えるうえで、避けては通れない事として、グルテン（小麦）についてどう対応するかを考えなければいけないと思います。今回は、みんな薄々分かっているけど、大人の事情で中々辞められないグルテンについて詳しくお伝えし…

自分が『今』出来る事これがメンタルトレーニングの基礎ですお釈迦様の教えでは『中道』コーチングやヨガでは『いま、ここ』自然界でも、磁石のN極・S極、酸性・中性・アルカリ性、振り子、慣性の法則・・・全てのモノは、バ…

我が子の子育てを通じて最も重要なことが、食育だと考えています心も身体も、口から入るモノの影響が甚大です私の考える食育とは？食育　＝　子供の可能性の追求子供の生まれ持った可能性を伸ばし切るためには、食育を通じて口か…

コーチングとメンタルトレーニングの違いとは？クライアントの経営者とこんな話で盛り上がった「コーチングとメンタルトレーニングの違いって何？」「普通のコーチとメンタルコーチって何が違うの？」 ”コーチングは、目標達成の…

叱るか、叱らないかこの事は昔から子育てをする親御さんを悩ませてきたと思います。　叱らない、褒めて伸ばすと決めて優しくすると　子供は悪気なく調子に乗りだす　子供は大人から見た、いい子悪い子の境界線を意識している　…