「ほめる」から「勇気づける」へ〜子どもが自分で歩き出す声かけとは？ - 子育てメンタルコーチ直伝！【幸せな秀才児の育て方】

「ほめる」の代わりに「勇気づける」

第3回で、こんなお話をしました。「ほめる」も「叱る」も、実は同じ「上下関係」。 子どもが本当に必要としているのは、評価ではなく信頼。 そして、こう予告しました。 「ほめる」の代わりに「勇気づける」。 「それって、具体的に何を言えばいいの？」今回は、その答えをお伝えします。

「ほめる」と「勇気づける」の違い

岸見一郎先生の『子どもをのばすアドラーの言葉子育ての勇気』（幻冬舎、2016年）で繰り返し語られる「勇気づけ」。ほめることとの違いを、一言で言うとこうなります。

ほめる＝親が子どもを「評価する」
勇気づける＝親が子どもに「共感する」

たとえば、子どもがテストで100点を取ったとき。

ほめる：「100点すごいね！えらい！」
勇気づける：「嬉しそうだね。がんばった甲斐があったね」

たとえば、子どもが絵を描いて見せてきたとき。

ほめる：「上手だね！天才！」
勇気づける：「この色、きれいだね。楽しかった？」

どちらも、ポジティブな声かけです。正式には、子どもの中で起きることはまったく違います。

「ほめ」は親が主語、「勇気づけ」は子どもが主語

ここが核心です。「すごいね」「えらいね」は、親の判定です。主語は親。「私が、あなたを、すごいと認めた」。子どもは嬉しい。外見的には、同時にこう学びます。 「次もほめてもらうには、もっとがんばらないと」 「ほめてもらえなかったら、自分はダメんだ」 一方、「嬉しそうだね」「がんばったんだね」は、子ども自身の感情や努力に光を当てている。主語は子ども。 「あなたが、嬉しいと感じている。あなたが、がんばった」。 子どもは、自分の中にある力を確認できます。「自分は嬉しいんだ」「自分はがんばれたんだ」 外からの評価ではなく、内側からの自信。 これが、「勇気づけ」の正体です。

結果ではなく、プロセスを見る

もう一つ、大きな違いがあります。 ほめるときは、結果を見ている。 「100点すごい」 「1位えらい」 勇気づけるときは、プロセスを見ている。 「毎日コツコツやってたもんね」 「最後まであきらめなかったね」 結果を見る声かけは、結果が出なかったとき使えません。でもプロセスを見る声かけなら、50点でも言えます。「最後まで解こうとしたんだね」と。 結果が出なかったときこそ、勇気づけが必要です。 「挑戦したこと自体がすごいことだよ」。この一言で、子どもが「もう一度やってみよう」と思えるかどうかが変わります。

コーチの現場から

「ほめる」と「勇気づける」の違いを、私は高校野球の現場で体感しました。ある試合で、選手がファインプレーをしたとき。以前の私なら「すごいぞ！よくやった！」と言っていました。でもアドラーを学んでからは、 「あのプレーでチームが助かったよ。ありがとう」 と声をかけるようにしました。たった一言の違いですが、選手の反応はまるで違います。「すごいぞ」と言われた選手は、次のプレーでプレッシャーを感じる。「期待に応えなきゃ」と力が入る。「ありがとう」と言われた選手は、「自分はチームに貢献できた」と感じて、リラックスして次のプレーに入れる。子育ても同じです。 「えらいね」は評価。上から下への言葉。 「ありがとう」は感謝。対等な関係の言葉。この違いが、子どもの内側から自信を育てるのです。

「ありがとう」は、最高の勇気づけ

実は、勇気づけの中で一番シンプルで一番強力な言葉があります。 「ありがとう」です。 「お手伝いしてくれてありがとう」「教えてくれてありがとう」「一緒にいてくれてありがとう」「ありがとう」は、評価ではありません。 対等な人間としての感謝です。「えらいね」と言われた子どもは、「ほめられた」と感じます。「ありがとう」と言われた子どもは、「役に立てた」と感じます。「自分は誰かの役に立てる存在なんだ」アドラー心理学では、この感覚を「共同体感覚」と呼びます。子どもが自分の力で生きていくための土台です。

今日から一つ、変えてみる

完璧にやろうとしなくて大丈夫です。今日、一回だけ。「すごいね」を「がんばったんだね」に。「えらいね」を「ありがとう」に。それだけで、子どもの顔が少し変わるのがわかるはずです。子供の可能性は無限です。その可能性に火をつけるのは、親の評価ではなく、親の共感です。 『幸せな秀才児』が増えることが最大の喜びです。