子供の砂糖依存症!マイルドドラッグ白砂糖の恐怖!
近年の健康法で注目を集めているものが、3つの白い悪魔”Avoid The Three White Devils“と呼ばれている、小麦、乳製品、砂糖を摂取しないというデトックスを推奨しているものです。 このデトックス方法は…
近年の健康法で注目を集めているものが、3つの白い悪魔”Avoid The Three White Devils“と呼ばれている、小麦、乳製品、砂糖を摂取しないというデトックスを推奨しているものです。 このデトックス方法は…
スポーツの世界には、イップス(Yips)という一種の精神的な怪我があります。 一流のプロゴルファーが1mのパットを大きく外してしまったり、プロ野球選手が送球を大きく暴投してしまったり、短距離選手が毎回スタートで出遅れてし…
コロナ禍の今、社会の変化についていけず、自分を見失ってしまう人が増えています。 日々繰り返される先行き不透明の情報を浴びていると、誰もがネガティブな精神状態になってしまいますが、こんな時だからこそ、自分と向き合い周りに左…
多くの人は、心が弱いから傷つきやすくなったり、ストレス耐性が低いから根性無しで諦めやすくなると思っていますが、これは大きな勘違いなのです。 心(メンタル)に強弱、優劣はありません 心(メンタル)の性能に差はありません 今…
平成29年春、私は娘に嫌われた 昨年から始めた陸上クラブの練習中、 周りの子とのおしゃべりに夢中で練習に集中できていない娘との帰り道に私の怒りは爆発した。 「速くなるためにクラブに入ったのに本気で練習しないなら無駄だ!パ…
”可愛い子には旅をさせよ” ”若い時の苦労は買ってでもしろ” このふたつの言葉を同じ意味として認識している人が多いようですが、これには注意が必要です。 旅をさせる事と苦労させる事がセットになる必要は無く、私は充実した旅(…