誰も教えてくれない！本当の『アスリートの食べ合わせ』_子供の食育

今回は、少しマニアックなノウハウを紹介します。アスリートを目指す子供にはとても有効な情報ですが、実践するかどうかは親御さんが判断頂き、必要なものを取り入れて頂ければいいと考えます。近年の子供を取り巻くスポーツの環境は…

遺伝子組み換え食品の恐怖！子供の未来への責任とは？

現代の私達の周りには多くの食材が溢れています。スーパーには、色とりどりの野菜や果物が沢山並んでいますが、これらの食材の多くは近年（３０年）に流通し始めた新しい食べ物だという事に違和感を感じないでしょうか？既に、私達大…

子供の食育を考えるうえで、避けては通れない事として、グルテン（小麦）についてどう対応するかを考えなければいけないと思います。今回は、みんな薄々分かっているけど、大人の事情で中々辞められないグルテンについて詳しくお伝えし…

自分が『今』出来る事これがメンタルトレーニングの基礎ですお釈迦様の教えでは『中道』コーチングやヨガでは『いま、ここ』自然界でも、磁石のN極・S極、酸性・中性・アルカリ性、振り子、慣性の法則・・・全てのモノは、バ…

我が子の子育てを通じて最も重要なことが、食育だと考えています心も身体も、口から入るモノの影響が甚大です私の考える食育とは？食育　＝　子供の可能性の追求子供の生まれ持った可能性を伸ばし切るためには、食育を通じて口か…

コーチングとメンタルトレーニングの違いとは？クライアントの経営者とこんな話で盛り上がった「コーチングとメンタルトレーニングの違いって何？」「普通のコーチとメンタルコーチって何が違うの？」 ”コーチングは、目標達成の…

叱るか、叱らないかこの事は昔から子育てをする親御さんを悩ませてきたと思います。　叱らない、褒めて伸ばすと決めて優しくすると　子供は悪気なく調子に乗りだす　子供は大人から見た、いい子悪い子の境界線を意識している　…

令和元年10月22日今日は即位の礼いい機会だから娘と皇室や歴史の話をしてみました。皇室と日本の歴史　皇室と他国の王室の違い　明治維新の前と後の歴史　天皇陛下のお仕事の内容など情報を話し合ってみました。娘は…

一定数が集まる組織、チームでメンタルトレーニングを行うと、目に見えてその組織がポジティブになり明るく軽やかになってきます。そうすることが、結果を出しやすくなる要因なのだが、だからといって、１００人中１００人がポジティ…

近年、メンタルトレーニングは様々な分野で行われるようになっていますが、広がってきた裏側ではアンチメンタルトレーニングと呼ばれる残念な出来事も増えています。今回は、このアンチメンタルトレーニングの弊害と正しいメンタルトレ…