玄米食のデメリット_３つの毒
近年の健康志向の広まりにより、マクロビオティックの考えを食生活に取り入れる人が増えています。 さらには、ビーガン（完全菜食主義者）などの動物性の食品を一切口にしないストイックな食事法を実践する人も増えているため、当サイト…
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健康法子供の舌磨きのやり方＿歯並びと口臭対策
子育てをする親御さんにとって、我が子の歯並びはとても気になる部分だと思います。 最近では、子供の歯列矯正も当たり前になっており歯並びの悪い子供を見ることは少なくなっています。 しかし、歯列矯正をするには金銭的な負担がとて…
健康法子供の玄米食のデメリット−玄米のメリットを活かす簡単な炊き方
近年、子供の食育に玄米食を取り入れようと考える親御さんが増えています。 特に、グルテンフリーを実践するとパン、うどん、ラーメン、パスタなど多くの小麦食を食べないことになるので、主食の米の食べ方が重要になり多くの人が玄米食…
健康法子供のシュガーフリー[砂糖依存症]対策−白砂糖の恐怖
近年の健康法で注目を集めているものが、３つの白い悪魔”Avoid The Three White Devils“と呼ばれている、小麦、乳製品、砂糖を摂取しないというデトックスを推奨しているものです。 このデトックス方法は…
グルテンフリー子供の食育＿グルテンフリー（小麦対策）
グルテンフリーとは 子供の食育を考えるうえで、避けては通れない事として、グルテン（小麦）についてどう対応するかを考えなければいけないと思います。 今回は、みんな薄々分かっているけど、大人の事情で中々辞められないグルテンに…
