子どもを賢くする『脳の発達』ｰ【栄養】編

「子どもを賢くするにはどうしたらいいか？」子育て世代の親御さんの多くが、我が子の学力を高める方法に興味があると思います。子どもの学力は、遺伝や環境だけで決まるわけではありません。学力には、さまざまな要因が関係してい…

発芽玄米＿圧力炊きの危険と３つの毒

近年の健康志向の広まりにより、マクロビオティックの考えを食生活に取り入れる人が増えています。さらには、ビーガン（完全菜食主義者）などの動物性の食品を一切口にしないストイックな食事法を実践する人も増えているため、当サイト…

人参ジュースの作り方【メリット・デメリット】子供向け簡単レシピ

美容と健康に良いと人気の人参ジュースですが、ネットには賛否両論の情報が溢れています。我が家でも数年前から親子で週２回くらいの頻度で人参ジュースを飲んでいますが、結論から言えば、現代の子育てには人参ジュースは絶対に必要だ…

子育ては『食育』と『メンタルトレーニング』だけで上手くいく！

平成２９年春、私は娘に嫌われた昨年から始めた陸上クラブの練習中、周りの子とのおしゃべりに夢中で練習に集中できていない娘との帰り道に私の怒りは爆発した。「速くなるためにクラブに入ったのに本気で練習しないなら無駄だ！パ…

今さら聞けない！グルテンフリーとは？（小麦の害）_子供の食育

子供の食育を考えるうえで、避けては通れない事として、グルテン（小麦）についてどう対応するかを考えなければいけないと思います。今回は、みんな薄々分かっているけど、大人の事情で中々辞められないグルテンについて詳しくお伝えし…

書籍：誰も教えてくれない本当の『食べ合わせ』の話＿食育編｜著者：佐藤　大輔

我が子の子育てを通じて最も重要なことが、食育だと考えています心も身体も、口から入るモノの影響が甚大です私の考える食育とは？食育　＝　子供の可能性の追求子供の生まれ持った可能性を伸ばし切るためには、食育を通じて口か…

食育