「子どもには、手を出していないから」
夫婦ゲンカをしたあと、そう自分に言い聞かせたことがある親御さんは、きっと少なくないはずです。
私も、若い頃に何度もそう思いました。
叩いていない。 子どもに怒鳴っていない。 喧嘩しているのは、あくまで夫婦の間だけ。
だから子どもには関係ない。
そう信じたかったのです。
でも、友田明美先生の『親の脳を癒やせば子どもの脳は変わる』を読んで、私はその思い込みを手放すことになりました。
「見ているだけでも、脳は傷ついている」
目次
「見ているだけ」でも、傷つくという事実
友田先生の研究で明らかになったことのひとつに、面前DVというテーマがあります。
面前DVとは、
子どもの目の前で、親同士が暴力的なやりとりをすること
を指します。 ここで言う「暴力」は、手を上げることだけではありません。
- 怒鳴り合い
- 物に当たる
- 冷たい無視
- ひどい言葉の応酬
─ これらすべてが含まれます。
そして、驚くべきことに、こうした場面を繰り返し見てきた子どもの脳では、
「視覚野」と呼ばれる、見たものを処理する脳の部位に変化が見られる
ことが報告されています。
つまり、子どもは 「見ているだけ」でも、脳のレベルで傷ついている のです。
子どもは、空気を読むプロフェッショナル
夫婦ゲンカの現場で、子どもがどうしているか。
みなさんは覚えているでしょうか。
- じっと黙り込んでいる
- 部屋の隅で小さくなっている
- 何事もなかったかのように、おもちゃで遊んでいる
- 急に笑顔になって話題を変えようとする
こういった姿を見て、
「うちの子は大丈夫そう」
「気にしていないみたい」
と、私たちは安心してしまいがちです。
でも、それは大きな勘違いです。
子どもは、空気を読むプロフェッショナルです。
- 親の顔色
- 声のトーン
- 家の中の温度感
─ そのすべてを全身で受け取りながら、「この場をどう生き延びるか」 を必死に考えています。
平気そうに見えるその顔の裏で、脳は確かに揺れている のです。
怒鳴り声は、子どもにとって”地震”と同じ
大人にとって夫婦ゲンカは、言葉の応酬です。
でも子どもにとっては違います。
子どもにとって、両親の怒鳴り合いは、
自分の世界の土台が、ぐらぐらと揺れる出来事
なのです。
地震のときに、私たち大人がとっさに体を硬くしてしまうように、 子どもは怒鳴り声を浴びると 体と脳を硬直させて耐えている。
そしてそれが繰り返されれば、
- 人の表情を過剰に気にする
- ちょっとした物音にビクッとする
- 自分の気持ちを言えなくなる
- 大人の機嫌を取ろうと必死になる
といった形で、子どもの行動にじわじわと表れてきます。
これはその子の性格ではなく、脳が身につけた防衛反応かもしれないのです。
パパにも、読んでほしい話
この記事は、特にお父さんに読んでほしい回です。
というのも、子育ての話になると、どうしても母親に矢印が向きがちだからです。
「ちゃんと見てあげて」
「優しくしてあげて」
「怒らないで」
そう言われる相手は、たいていお母さんです。
でも、面前DVの話は違います。
これは、夫婦ふたりの問題 です。
どちらか一方だけが気をつけても、何も変わりません。
パパが怒鳴れば、子どもは傷つきます。
ママが怒鳴り返せば、やはり子どもは傷つきます。
ふたりが冷たい沈黙を続けていても、子どもはそれを感じ取っています。
だからこそ、お父さんにもこの事実を知っておいてほしいのです。
家庭の空気をつくるのは、夫婦ふたり。
その空気の温度を決めているのは、ふたりの関係性。
そしてその空気は、子どもの脳に届いている ─ ということを。
では、どうすればいいのか
夫婦ゲンカを完全にゼロにするなんて、現実的ではありません。
人間が二人で暮らしていれば、意見がぶつかることは必ずあります。
それ自体は、自然なことです。
大切なのは、ぶつかり方 と 後の戻し方 です。
- 感情的になりそうなときは、子どもの前を離れる
- 怒鳴り合いではなく、言葉で話し合う
- どうしても収まらないときは、時間をおく
- 喧嘩のあとは、子どもに「大丈夫だよ」と伝える
- 仲直りする姿も、子どもに見せる
特に最後の 「仲直りする姿を見せる」 は、とても大事です。
子どもは、ぶつかりを見ただけでは不安になります。
でも、その後にちゃんと仲直りする場面まで見ることができれば、
「人は喧嘩しても、また仲直りできるんだ」
という、生きていく上でとても大切な学びを得ることができるのです。
家庭の空気を、育てていこう
子育ては、子どもを育てることだけではありません。
家庭の空気そのものを育てること でもあります。
そしてその空気を整えるのは、ひとりで頑張ることではなく、 夫婦で一緒にやっていくこと です。
もし今、パートナーとの関係がギクシャクしているなら、 それは子育てにとっても大切な課題だと受け止めてみてください。
ふたりの関係が整えば、家庭の空気が変わる。
家庭の空気が変われば、子どもの脳に届く信号が変わる。
子どもの脳に届く信号が変われば、子どもの未来が変わる。
すべては、つながっているのです。
完璧な夫婦でなくていい。
ときには喧嘩もしていい。
でも、子どもの前では、できるだけ穏やかな自分でいよう
─ そう決めるだけで、家庭の空気は少しずつ変わっていきます。
『幸せな秀才児』が増えることが最大の喜びです。