食べ合わせ

子育ては『食育』と『メンタルトレーニング』だけで上手くいく！

平成２９年春、私は娘に嫌われた昨年から始めた陸上クラブの練習中、周りの子とのおしゃべりに夢中で練習に集中できていない娘との帰り道に私の怒りは爆発した。「速くなるためにクラブに入ったのに本気で練習しないなら無駄だ！パ…

誰も教えてくれない！本当の『アスリートの食べ合わせ』_子供の食育

今回は、少しマニアックなノウハウを紹介します。アスリートを目指す子供にはとても有効な情報ですが、実践するかどうかは親御さんが判断頂き、必要なものを取り入れて頂ければいいと考えます。近年の子供を取り巻くスポーツの環境は…

書籍：誰も教えてくれない本当の『食べ合わせ』の話＿食育編｜著者：佐藤　大輔

我が子の子育てを通じて最も重要なことが、食育だと考えています心も身体も、口から入るモノの影響が甚大です私の考える食育とは？食育　＝　子供の可能性の追求子供の生まれ持った可能性を伸ばし切るためには、食育を通じて口か…